大智養生

養生理論-004-寒氣是什麼？

元氣是能量，能量像火一樣，是熱的。「熱」只有「寒」能消減它。雖然中醫理論提到六種病邪：「風寒暑濕燥火」，但就慢性病而言，九成以上都是寒氣造成的，或者是其他的因素先造成寒氣的累積，再來減損到元氣。要嘛寒氣是直接原因，要嘛寒氣是中間產物。寒氣使元氣減少，元氣的減少使得某部份的身體功能降低，這就是症狀。

所以要改善慢性病，只要抓住元氣與寒氣的關係，就能抓到重點。

有人一定會問：如果慢性病都是寒氣造成的，那麼「上火」、「發炎」又是怎麼一回事？

這個問題問得好，但放在後面說明會比較容易理解，這裡先賣個關子。

寒氣的來源包括：

1、溫度低於體溫的食物，尤其是液體的，比較嚴重的是冷飲。

2、寒性的食物，即使溫度是高的。也是寒性的。例如苦瓜。

3、寒涼的藥物。

4、低溫侵入毛孔（所謂風寒入侵）。

5、有害的細菌、病毒、黴菌等微生物。

6、重金屬、化合物等無生物類的毒素。

7、身體代謝的廢物，如大便。

9、廣義來說，除了熱毒之外，凡是進入身體的東西，不能被身體利用的，就是毒素，就是寒氣（非友即敵）。利用完了，也是毒素、寒氣。