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晚上不睡，睡白天，會怎樣？
晚上不睡覺的人，必然睡白天，不可能整天都不睡。
大自然在發散的時候，我們如果在收斂，很容易收斂不好。就好像我們要關門，就偏偏有一個力量一直在拉著那個門，讓門關不緊。門關不緊，收斂不好，能量就存不好，能量的儲存率就低。那麼能量跑去哪裡了？散掉了。
所以白天睡覺的人，容易睡不熟。睡不熟的話，靠睡覺來儲存能量的機制也會不好，所以元氣必然會越來越虛。
白天睡覺，能量藏不住；晚上不睡覺，能量也藏不住。這兩種都是「逆天而行」，與大自然對著幹的結果，絕對不划算！
大自然收斂時，我們收斂，我們就容易睡得熟。睡得熟，「存」的機能就會很好，能量的儲存率很高，流失得很少。
大自然發散時，我們也在發散，身體各方面的功能，都有大自然的能量幫你一把，省力省能量。
這就是「順天」而為的好處。
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