大智養生

中醫的「脾」主運化，將食物中的大分子轉化為小分子，成為造血的原料。而中醫的「腎」負責造血。

強化脾腎的功能，加上吃對食物，血就會增加。

四物湯，補血的東西較為滋膩，首先就會增加脾的負擔。脾虛的人光是這些藥材就消化不掉，更何況補血？但若脾腎不虛，且下焦經脈阻塞不嚴重的人就適合。這時四物等於是最好的「補充造血原料的食物」，在脾腎協同的造血機能運作下，達到補血的功能。

再者，筆者同意心容醫師文中所提的「（四物、八珍、十全大補湯）補血補氣的功能大增，保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展，想多大就多大。我常常說十全大補湯簡直是旗艦版的肌瘤催生工具，就是這個意思。」

但是此種負面影響，是因為經絡阻塞的關係。

為什麼會如此？因為「塞不受補」。有月經病的現代女性，往往骨盆腔都是經脈阻塞嚴重的，而骨盆腔就是肝、脾、腎三經與任脈交會之處。

補性堅強的四物、八珍、十全大補湯，遇到經脈阻塞之處，補氣的就上火（就是文中所提的頭痛、失眠、多夢、口乾舌燥、青春痘等症狀），補血補陰的就開始積聚長東西（就是文中所提的子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫）。

所以這裡應該正視的是骨盆腔經絡阻塞（寒）的問題，以及四物湯的使用應以辨證為前提。

那麼月經後可以怎麼做？

第一、強化脾、腎功能：可拍打（疏通）脾、胃、腎、膀胱四經，然後艾條灸中脘、關元穴。

第二、補充造血原料的食物，如文中所提的「月經後請喝一點優質雞湯、魚湯，多吃些含鐵質高的水果，葡萄、櫻桃，若妳願意，也可以吃點豬肝、牛肉補點鐵質」。

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原文載於「大智養生」部落格：
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心容中醫師：
「親愛的，拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎」？
https://www.facebook.com/HsinJung.TMC/posts/587187178108483